自分で出来るカウンセリング講座として『ライティングセラピー』をお伝えしています。
文章に書くことで、自分の悩みの原因になっている気持ちや、考え方のクセや気づき、楽に生きられるようになります。
【ライティングセラピー】
「自分」と「相手」を客観的に見ていくことで
「事実」と「思い」を区別して書いていくレッスン。
思い込みの世界から離れて
事実だけを冷静に観察することができるようになります。
1回120分のレッスンを 3回以上受けていただくことで
ご自分のものにできます。
一度しっかり覚えれば 一生使える「心のツール」
この方法で 私自身も冷静に物事捉えるようになって
楽になりました。
セルフカウンセリングの協会で、自己カウンセリングのインストラクターの資格を取得し、長く講師も務めてきました。
皆さんからカウンセリングの中で文章化されたものについてのフィードバックも多くさせていただいてきました。
今は、こじまもとこの『生き方カウンセリング』の中で、日々、ご自身で取り組んで、楽に生きられるように変わるための「セルフカウンセリングの手法」として
『自己カウンセリングーライティングセラピー』をお伝えしています。
ちょっとした、自分に向けての「質問のコツ」を知っておくだけで、
それに答える形で、文字として書き出すことで、
不思議なほど、考えは整理され、気づきが得られます。
遠方の方など
3回受講が無理な場合は、トライアルでお受けしますので
お気軽にご利用ください。
12,000 /1回(120分)
30,000 /3回
ご希望の方は 別途
【ライティングセラピー希望】
と入力してください。
「生き方カウンセリング」 から
ライティングセラピーに 移行することも可能です。