故マックス・ゲルソン博士が自身の持病が西洋医学ではどうしても治せず　

自ら考え出した治療法で

歴史は長く　最初に　ガン治療に使ったのは1928年とのことです。

アルバート・シュバイツアー博士の夫人が　

ゲルソン療法によって　不治の病が治癒したということで

世に知られるようになったそうです。

新鮮な野菜と果物を中心とした食事療法と、

体内の老廃物を出し　肝臓を強化するための腸内洗浄。

その他、栄養指導。 

私はデトックス方面にアンテナを張っていたときに、腸クレンジングと出会い

老廃物が出なくては、いくら良いものを摂取しても吸収率に違いがあるだろう

と思っていたところでした。

（私自身は、ゲルソンの厳しい食事制限はしていません） 

「老廃物を出す」　ということは　からだ　だけでなく、心　にも言えることで

「心」　にとっての老廃物って何でしょう？

誰でも、あるのです。

私も　心の老廃物、たくさん溜まっていましたから。

さて、ゲルソン療法ですが、

コーヒーに含まれるカフェインが胆汁の分泌を促し、

肝臓で解毒された物質のカスを排出する

という治療法、デトックス法です。

宿便が排出されるので、　からだがかなり軽い感覚になります。

視界もクリアになります。

ゲルソン療法は　末期ガンの治療として有名ですが

現代医学では治癒が難しいといわれる病の方も　取り入れています。

血糖値や体脂肪にも　良い影響があるので

血液検査では　顕著な違いが出るそうです。

こうして、不要なものを出したら、正常な育ち方をした良いものをいただくこと、

そして動くこと。

「腸相」という言葉もできるほど、

食生活が欧米化した現代人の腸内は、腐敗しているといいます。

美容業界、芸能界でも、ゲルソン療法が浸透しているのは納得です。

体内がきれいだいうことは、結局　肌や髪、爪のツヤにも関わってきますから！

ちなみに、私は　断食をはじめ、デトックス療法については　

満月から欠けていく月の時期に行います。

自然の力が援助してくれるので、

同じことをしても　効果が断然違いますよ！

そして　自然界の波に乗っているので　

無理なく心地よく削ぎ落とされていきます。

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