「がんの再発、こわくありませんか？」
「がんにならないために 何をしたら良いですか？」
と、聞かれることが　よくあります。

このような質問には、一瞬　言葉に詰まります。
なぜかと言うと　私は普段　病のことを　ほとんど考えていないからです。

私が　意識しているのは
「がんにならないこと」ではなくて
「私の人生を私のために生きること」

再発の不安はわかりますが
まだ　なってもいない病気のことばかりを考えても仕方ありません。

それは　「未来の不安」を先取りして　生きているようなものです。
「今」を生きていない状態で　
せっかくの命がもったいない。

みなさんも　治療後、治癒された後
病気以外に　他に考えること、やりたいことが山ほどあると思います。

そうは言っても　一度でも　がんと診断されると
健康状態は　気になるでしょう。

気をつけるポイントは
【自分の弱点を知ること】　

私の体は
「食べ過ぎ」と「睡眠不足」と「冷え」に弱いので
この３つを押さえていれば　わりと良好で元気でいられます。

ご自分の弱点を認識すること
そこを守ることで　かなり健康状態は保てるはず。

あなたの弱点は何ですか？
体調を崩すのは、どんな時ですか？
誰でも傾向性があります。
いま一度　確認して
そこをフォローすること、おすすめです。

いつも働いてくれる「体への思いやり」でもあります。